Erasmus+ Youth Exchange
2025-3-PL01-KA152-YOU
Youth for Well-Being es un proyecto Erasmus+ Youth Exchange centrado en la salud mental, el bienestar emocional, el autocuidado y el apoyo mutuo entre jóvenes europeos. La iniciativa reúne a jóvenes de Polonia, España, Italia y Hungría en torno a una necesidad común: crear espacios seguros donde poder hablar de bienestar, compartir experiencias y aprender herramientas prácticas para cuidar la salud mental.
El proyecto parte de una realidad cada vez más visible entre la juventud: muchos jóvenes se enfrentan a situaciones de estrés, inseguridad, presión social, baja autoestima o dificultades para gestionar su bienestar emocional. A través de actividades participativas y metodologías de educación no formal, Youth for Well-Being busca reducir el estigma asociado a la salud mental y transmitir un mensaje claro: pedir ayuda no es una debilidad, sino una fortaleza.
Además, el proyecto presta especial atención al bienestar digital, reconociendo el impacto que el tiempo online, las redes sociales y los hábitos digitales pueden tener en la autoestima, la vida diaria y el equilibrio emocional de los jóvenes.
Objetivos del proyecto
Youth for Well-Being tiene como objetivo principal sensibilizar a los participantes sobre los desafíos de salud mental que afectan a los jóvenes en Europa y ofrecerles herramientas útiles para cuidar su bienestar emocional.
El proyecto busca dotar a los jóvenes de estrategias prácticas como mindfulness, deporte, expresión creativa y apoyo entre iguales. Estas herramientas permitirán a los participantes mejorar su resiliencia, fortalecer su autoconfianza y desarrollar una actitud más consciente hacia el autocuidado y el cuidado de los demás.
Otro de los objetivos principales es crear un “well-being toolkit” internacional, diseñado por los propios jóvenes, con ideas, métodos y recursos que puedan compartir posteriormente en sus centros educativos, comunidades y organizaciones locales.
Youth for Well-Being también fomenta la solidaridad y el apoyo mutuo entre jóvenes de diferentes países, promoviendo un entorno internacional de aprendizaje, convivencia e intercambio cultural.
¿Cómo se implementa Youth for Well-Being?
Youth for Well-Being se implementa a través de actividades de educación no formal, dinámicas de grupo, espacios de reflexión, aprendizaje intercultural y trabajo colaborativo.
Durante la movilidad internacional en Lębork, Polonia, los participantes trabajarán sobre temas relacionados con la salud mental, la autoestima, la resiliencia, el bienestar digital, la expresión creativa, el deporte y las estrategias de apoyo entre jóvenes. Esta experiencia permitirá a los participantes compartir sus realidades, conocer nuevas perspectivas y construir herramientas comunes para promover el bienestar juvenil.
El proyecto también incorpora un enfoque eco-friendly, promoviendo pequeñas acciones sostenibles durante las actividades, como el uso de tazas reutilizables y la recomendación de opciones de viaje más responsables con el medioambiente.
Además, tras la experiencia internacional, los participantes tendrán un papel activo en la difusión del proyecto mediante actividades online y offline, con el objetivo de trasladar los aprendizajes adquiridos a sus comunidades de origen.
Participantes y organizaciones
Youth for Well-Being cuenta con la participación de jóvenes de Polonia, España, Italia y Hungría. El grupo está formado principalmente por jóvenes de entre 16 y 22 años, acompañados por líderes de grupo responsables de apoyar el proceso de aprendizaje y convivencia.
Las organizaciones participantes son:
Polonia: Fundacja Youth in Motion
España: Instituto Ikigai
Italia: River APS
Hungría: Student Forum
El proyecto presta especial atención a la inclusión de jóvenes de zonas rurales y jóvenes en situación NEET, garantizando que las personas con menos oportunidades estén en el centro de la experiencia.
Resultados esperados
Youth for Well-Being espera contribuir al fortalecimiento de las competencias personales, sociales y emocionales de los participantes. A través del proyecto, los jóvenes podrán adquirir herramientas prácticas para gestionar el estrés, mejorar su autoestima, reforzar su resiliencia y apoyar a otras personas de su entorno.
Uno de los principales resultados será la creación de un “well-being toolkit” internacional elaborado por los propios participantes, con ideas y métodos que podrán ser utilizados y compartidos en escuelas, comunidades y organizaciones juveniles.
Asimismo, el proyecto generará acciones de difusión online y offline. Cada participante tendrá la oportunidad de compartir su experiencia y organizar una actividad local, como un taller, una presentación, una campaña en redes sociales u otra acción creativa para dar continuidad al impacto del proyecto.
Impacto
Youth for Well-Being contribuye a promover una cultura juvenil más abierta, empática y consciente en torno a la salud mental. El proyecto ofrece a los jóvenes un espacio seguro para hablar, escuchar, aprender y construir redes de apoyo basadas en la confianza y la solidaridad.
A través de la cooperación internacional, el aprendizaje entre iguales y la participación activa, Youth for Well-Being ayuda a los jóvenes a comprender que el bienestar emocional es una parte fundamental de su desarrollo personal, social y comunitario.
Youth for Well-Being representa una oportunidad para reforzar el autocuidado, reducir el estigma y promover una visión más positiva, inclusiva y participativa de la salud mental entre la juventud europea.
